Меня зовут Татьяна и я сертифицированный преподаватель по Хатха-йоге.

Но это не самое важное. Важно то, как я люблю своё дело, насколько жадно впитываю новые знания, люблю людей и какие испытываю эмоции, когда отдаю энергию и получаю её взамен. Это не описать в одном предложении, но возможно убедиться при первой же встрече со мной.

Я предлагаю частные онлайн-практики желающим любого возраста и уровня физической подготовки.

Для вас я подготовлю индивидуальную программу, в зависимости от ваших целей, состояния здоровья, особенностей здоровья и предпочитаемого темпа. Йога настолько многогранна, что способна удовлетворить любой запрос.

В зону моей компетенции входят различные стили, такие как: классическая Хатха-йога (комплекс из дыхательных практик и физических упражнений), Инь-йога (это очень мягкая практика с особым внимание на ощущения в теле), Виньяса-Флоу йога (активная практика в потоке с фокусом на дыхании).

Однако, любой сформированный стиль возможно и нужно адаптировать согласно особенностям конкретного человека!

Записывайтесь на персональную практику. Начните новую, осознанную жизнь с йогой.