Я профессиональный тренер по ОФП и СФП:с опытом работы свыше 15 лет в профессиональных волейбольных командах, боксе, легкой атлетике, пауэрлифтинге. Провожу индивидуальные и групповые тренировки по укреплению опорно-двигательного аппарата (голеностопный, коленный, тазобедренный, плечевой суставы и глубоких мышц спины по системе Бубновского), помогу развить такие качества как сила, быстрота, выносливость, ловкость и гибкость. Работаю с петлями TRX, с железом в тренажерном зале (база пауэрлифтинга), медболами, резинами, эспандерами, координационной лестнице и другим спорт.инвентарем.
В данный момент работаю с новичками и разными уровнями подготовки в боксе. Пробная тренировка бесплатно.
Локация: West Dundee, Elgin, Barrington, Schaumburg, Des Plaines, Arlington Heights, Buffalo Grove Тренировки провожу преимущественно в LA FITNESS, на свежем воздухе, на спортивной площадке или в лесопарковой зоне. Возможны тренировки в других районах по договоренности.
Возраст от 14 лет и выше. Обращайтесь, буду рад Вам помочь. По всем вопросам пишите в директ.
