Йога Айенгара

Веду индивидуальные занятия и мини группы(2-3чел) по йоге Айенгара на русском языке только с выездом на дом.

Регулярная практика Йоги Айенгара делает тело сильнее и пластичнее, укрепляет спину и конечности, способствует омоложению организма и регулирует работу эндокринной системы, создаете «структуру» тела, т.е. улучшаете осанку, тем самым избавляя от боли в пояснице, сутулости и т.д