Гипнотическая стрип-пластика, экзотический танец и танцевально-двигательная терапия.
Занятие включает в себя:
- Разминка, разогрев мышц - 10 минут.
- Развитие пластики тела - 10 минут.
- Хореография наверху и на полу, отработка движений, повторение, а также танцы по несколько человек 40 -50 минут.
- Растяжка мышц, упражнения на гибкость, а также разные техники на избавление зажимов в теле - 10-15 минут.
- Медитация 10 минут ️ в конце на расслабление и наполнение в позе шавасана.
Что вы получаете после занятия:
- Занятия заменяют спорт зал-кардио, отработка элементов, прокачка мышц в танце, растяжка;
- Развитие пластики, грации, сексуальности, поднятие женской энергии;
- Избавление от негативных эмоций и зажимов в теле с помощью практик телесной терапии;
- Заземление, гармония души и тела, наполнение с помощью медитации в конце.
Звоните, с радостью отвечу на все ваши вопросы!
