Друзья!
Приглашаю вас на тренировки "RELAX STRЕTCHING" - растяжка с элементами йоги.
️ Ваши бонусы от моих занятий:
- подвижность и гибкость всех суставов и мышц и как следствие, грациозные движения и легкая походка;
- укрепление мышц спины, избавление от болевых ощущений в позвоночнике;
- нормализация работы системы кровообращения;
- физиологически правильная осанка;
- снятие нервного напряжения;
- хорошее настроение, заряд бодрости на весь день, крепкий сон;
- улучшение координации движений и ориентации в пространстве;
- омоложение и оздоровление организма в целом.
️ После тренировок ваше тело обязательно скажет вам: «Спасибо»!
️ Состав тренировки:
- суставная гимнастика;
- силовые упражнения с фитнес резинками;
- растяжка с элементами йоги.
️ Продолжительность тренировки – 1 час.
️ Звоните/пишите (Telegram, WhatsApp) обсудим все детали!
