Тренер групповых программ по направлениям:
- TRX-петли;
- Сайкл intro, ICG;
- Аэробика и степ-аэробика;
- Pilates, stretching;
- Мфр;
- Upper body;
- low body;
- X-pump;
- Power;
- CoreBag;
- Суставная и дыхательная гимнастика;
- Здоровая спина;
- Детский фитнес.
⠀
Опыт работы тренером с 2011 года. Специализация: программы для похудения, коррекция фигуры, набор мышечной массы, тонус, поддержание здоровья, консультирование по питанию, исправление осанки, реабилитация, избавление от любых мышечных болей(работа с тригерами).
⠀
Автор уникальной методики по профилактики грыж и протрузий "Хрустальный позвоночник". Автор уникальной методики по исправлению осанки "Осанка на отлично". Автор медитационного блока "Гармония твоего тела".
Обращайтесь за квалифицированной помощью!