Chicago, IL
Вы находитесь в Chicago, IL
Продолжить поиск дальше в этой локации?
Изменить
Продолжить
Iryna, Hidden Power Life Coaching and Pilates
Образование и курсы
Показать номер
Пожаловаться
Single photo

Hidden Power Life Coaching and Pilates

Побудуйте міцний стрижень - плоский живіт і міцна спина базуються на м'язах, розташованих найближче до хребта, і глибокому черевному пресі. Тулуб, таз і плечовий пояс інтегровані.

Створюйте довгі, м’які м’язи замість коротких і громіздких, характерних для вправ з навантаженнями. Пілатес покращує еластичність м'язів і рухливість суглобів.


Зменште стрес, навчившись правильно дихати під час руху з силою та ефективністю. Запобігайте травмам через м’язовий дисбаланс, будуючи рівномірне тіло. Пілатес використовує всі групи м’язів із більшою різноманітністю вправ і меншою кількістю повторень. 


Налаштуйтеся на своє тіло, контролюючи свої рухи за допомогою правильного вирівнювання хребта та тазу і правильне дихання. Покращуйте свою поставу та набувайте гнучкості, навчаючи своє тіло безпечно та ефективно рухатися.


Поліпшення спортивних результатів. Жодна група м’язів не перетренована або недостатньо тренована. Серед професійних спортивних команд і спортсменів пілатес зазвичай включають у режими тренувань.

 

Телефонуйте за номером для консультації та додаткової інформації!

Пожаловаться
Образование и курсы + 1
Chicago, IL
3340 Dundee Rd #2c4, Northbrook, IL 60062
Поделиться

Сохранить

Также работаем в этих локациях

Illinois

Галерея

photo-88528
photo-88529
photo-88530
photo-88531
photo-88532

Отзывы (0)

Пожалуйста, поставьте оценку