Назвали самых здоровых детей в мире

Африканские дети - самые здоровые в мире. Они с небольшим отрывом опережают европейских и значительно превосходят американских. Этот результат получен в результате анализа данных из 33 стран, в ходе которого выяснялось, какая доля детей получает достаточное количество физических упражнений, сна и времени, проведенного вдали от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов.

В Европе зафиксировано, что чуть более половины детей получают достаточную физическую нагрузку. Лучший общий результат показали подростки из Африки: примерно каждый четвертый ребенок (23,9 %) получает рекомендуемое количество физических упражнений, перерывы во время работы перед экраном и достаточный сон. Европа оказалась на втором месте - 23,5 % детей достигли этого показателя.

Американский континент, включающий североамериканские страны, такие как США, а также страны Южной Америки, показал наихудшие результаты: менее одного из 10 (7,7 %) детей достигли такого уровня здоровья. Детей в этом регионе больше всего подвело сидячее время и используемое экранное время - только 17% делают достаточные перерывы, что является самым низким показателем среди всех анализируемых регионов.

На втором месте по общим показателям оказались дети из стран юго-восточной Азии, таких как Таиланд и Индонезия (9,1 %), за ними следуют дети из стран западной части Тихого океана, Австралии и Новой Зеландии (12,4 %).

Девочки, как оказалось, больше всего отстают по уровню физической активности. Во всем мире менее половины (41,7 %) девочек ежедневно выполняют достаточное количество физических упражнений, в то время как среди мальчиков таких более половины (55,6 %). Авторы исследования отметили, что это может быть связано с тем, что родители, как правило, предоставляют мальчикам больше "свободы", чем девочкам, позволяя им играть под меньшим присмотром.

В целом, по словам авторов, полученные результаты, несмотря на такие ограничения, как размер выборки и характер самоотчета об использовании экранов и продолжительности сна, вызывают беспокойство. Раннее детство признано критическим периодом для формирования здоровых моделей двигательного поведения, которые важны для здоровья и благополучия на протяжении всей жизни.

Обнаруженный низкий процент детей, отвечающих общим рекомендациям ВОЗ в разных странах и регионах, имеет серьезные последствия для здоровья населения в будущем, если не будут приняты дальнейшие меры для решения этой проблемы.

Хорошо известно, что достаточные физические нагрузки улучшают физическое и психическое здоровье, а в долгосрочной перспективе помогают избежать таких проблем со здоровьем, как ожирение.