Меня зовут Maкс, и я профессиональный фитнес тренер с 16-летним опытом работы. Моя миссия - помочь вам понять и преодолеть множество аспектов вашего физического развития и здоровья.
Моя экспертиза включает в себя:
- Индивидуальную работу с каждым клиентом.
- Диетологию и создание персонализированных планов питания.
- Поддержку в достижении целей по снижению или набору веса в соответствии с вашими потребностями и здоровьем.
- Разработку индивидуальных тренировочных программ.
- Советы по спортивному питанию и его интеграции в ваши планы питания.
- Понимание и применение различных методов питания, таких как вегетарианство, сыроедение и интервальные голодания.
- Групповые тренировки и консультации.
- Онлайн-тренировки и консультации.
- Отдельное составление и коррекция планов питания и тренировок.
Мои тренировки проводятся в различных местах, включая тренажерные залы, парки и другие локации по вашему выбору. Свяжитесь со мной, и мы начнем путь к вашему здоровью и физической форме!