Меня зовут Алекс. Я персональный тренер и дипломированный нутрициолог уже более 30 лет. Имею высшее спортивное образование, а так же образование массажиста. Работаю с травмами, восстановление после аварий, а также подготовка к соревнованиям по фитнес бикини и категорию wellness.
Веду набор на персональные и групповые тренировки. Занимаюсь полным ведением клиента 24/7 (включая питание / тренировки / образ жизни) а так же частичное ведение, т.е. отдельное написание плана тренировок / плана питания / разбора анализов.
Имеется опыт работы с беременными и подростками.
Я помогу вам обрести форму вашей мечты и понять, разобраться как работать с образом жизни и питанием, чтобы помочь себе проживать счастливую и здоровую жизнь, без хронических заболеваний, дефицитов и ежедневных жалоб на общее состояние.