Хотите улучшить фигуру, избавиться от боли в спине и повысить гибкость? Приглашаю на онлайн-занятия пилатес от опытного инструктора Ирины Давыдовой!

За 14 лет преподавания я выработала эффективную методику, сочетающую пилатес, фельденкрайз, функциональные упражнения. 15-50 минут тренировки в день помогут:

• Снять напряжение в спине и шее;

• Укрепить мышцы пресса и ягодиц;

• Улучшить осанку;

• Подтянуть овал лица;

• Повысить гибкость и плавность движений.

Занятия провожу онлайн в удобное для вас время. Подберу комплекс упражнений с учетом ваших потребностей и возможностей.

Начните заниматься пилатес со мной для улучшения здоровья и красоты!