Если вы сталкивались с тревожностью, вы знаете, как это может быть ужасно. Она появляется, кажется, из ниоткуда, и вдруг у вас в животе скручивается узел или дрожат руки, чувство стеснения в груди, или, что еще хуже, чувство, что вы можете потерять сознание или стошнить. Существует множество полезных навыков для борьбы с тревогой, если вы знаете симптомы. Тем не менее, тревога не всегда проявляется так, как она есть. Она может скрываться за всплесками гнева, прокрастинацией, компульсивным поведением, неуверенностью, самокритикой и стремлением угодить другим. Иногда тревога может быть источником более глубоких истин и скрытых ран.
Надежда - это не просто желание. Это возможность почувствовать себя хорошо, хотя это может потребовать мужества и упорного труда, чтобы столкнуться с болями, связанными с вашей историей. Я могу помочь вам понять, какие препятствия могут мешать вам почувствовать себя полноценно. Мы можем проанализировать ваши убеждения и сообщения, которые другие навязали вам. Я помогу вам понять свои потребности и применить доказанные научные методы, включая Brainspotting.
Единственное, что хуже тревоги и депрессии, это столкнуться с ними в одиночку. Я знаю слезы, горе и мир, который наступает после встречи с сострадательными людьми. Позвольте мне идти рядом с вами. Пожалуйста, звоните или пишите для получения консультации!
