Всем привет!
Предлагаю вам свои уроки по гимнастике.️ В Сан-Франциско и рядом.️
Для вас шпагат - это мечта, сопровождающая вас с детства?
Мечты должны сбываться! И я вам в этом помогу!
Поставить цель и достигнуть ее, можно в любом возрасте!
Так же гимнастика-растяжка улучшит координацию и проработает мышцы всего тела. Кроме того, растяжка поможет в размеренном похудении и
восстановлении после тяжёлых нагрузок, улучшит подвижность суставов и кровообращения, избавит от болей в спине!
Так как эластичные и укреплённые мышцы спины Это:
- Минус сутулость;
- Отсутствие холки;
- Хороший лимфоток и отсутсвие отёков по всему телу.
Правильная осанка, растяжка тазовых мышц и уровень силы мышц, только контролируя все эти процессы ты научишься контролировать себя, будешь развивать выносливость и выдержку.
За подробностями пишите в Директ я вам все расскажу!
