Спорт в Pleasant Hill, CA

Всем привет! Предлагаю вам свои уроки по гимнастике.‍️ В Сан-Франциско и рядом.️ Для вас шпагат - это мечта, сопровождающая вас с детства? Мечты должны сбываться! И я вам в этом помогу! Поставить цель и достигнуть ее, можно в любом возрасте!   Так же гимнастика-растяжка улучшит координацию и проработает мышцы всего тела. Кроме того, растяжка поможет в размеренном похудении и восстановлении после тяжёлых нагрузок, улучшит подвижность суставов и кровообращения, избавит от болей в спине!   Так как эластичные и укреплённые мышцы спины Это: - Минус сутулость; - Отсутствие холки; - Хороший лимфоток и отсутсвие отёков по всему телу.   Правильная осанка, растяжка тазовых мышц и уровень силы мышц, только контролируя все эти процессы ты научишься контролировать себя, будешь развивать выносливость и выдержку.   За подробностями пишите в Директ я вам все расскажу!