San Diego, CA
Вы находитесь в San Diego, CA
Продолжить поиск дальше в этой локации?
Изменить
Продолжить
Юлия
Спорт
Показать номер
Пожаловаться
Single photo

Персональный Тренер по велоспорту

Персональный тренер по велоспорту помогает улучшить технику, выносливость и результаты, создавая индивидуальные планы тренировок. Основные задачи такого тренера включают:

  • Оценка уровня физической подготовки – анализ текущих навыков и физического состояния.

  • Постановка целей – определение краткосрочных и долгосрочных целей, таких как участие в соревнованиях или улучшение общего уровня здоровья.

  • Разработка индивидуального плана тренировок – включает силовые упражнения, кардио, технику езды и отдых.

  • Контроль прогресса – регулярная проверка результатов, внесение коррективов в программу.

  • Консультации по питанию и восстановлению – рекомендации по диете и восстановительным процедурам для повышения эффективности тренировок.

Кроме того, тренер может помочь с выбором и настройкой оборудования, обучить технике безопасности и управлению велосипедом. Работа с профессиональным тренером особенно полезна для тех, кто стремится к серьезным спортивным достижениям или хочет улучшить свою физическую форму.

Пожаловаться
Спорт
San Diego, CA
Поделиться

Сохранить

Также работаем в этих локациях

California

Галерея

photo-265631
photo-265632
photo-265633

Отзывы (0)

Пожалуйста, поставьте оценку