Друзі!

Запрошую вас на тренінг «RELAX СТРЕТЧИНГ» - стретчинг з елементами йоги.

️ Ваші бонуси від моїх класів:

• рухливість і гнучкість всіх суглобів і м'язів і, як наслідок, граціозні рухи і легка хода;
• зміцнення м'язів спини, позбавлення від болю в хребті;
• нормалізація роботи кровоносної системи;
• фізіологічно правильна постава;
• зняття нервової напруги;
• гарний настрій, енергія на весь день, повноцінний сон;
• поліпшення координації рухів і орієнтації в просторі;
• омолодження і оздоровлення організму в цілому.

️ Після тренування ваш організм обов'язково скаже вам «Спасибі»!

️ Тренувальний склад:

• суглобова гімнастика;
• силові вправи з фітнес-смугами;
• розтяжка з елементами йоги.

️ Тривалість тренувального заняття - 1 година.

️ Телефонувати/пишіть (Telegram, WhatsApp) обговоримо всі деталі!