Друзі!
Запрошую вас на тренінг «RELAX СТРЕТЧИНГ» - стретчинг з елементами йоги.
️ Ваші бонуси від моїх класів:
- рухливість і гнучкість всіх суглобів і м'язів і, як наслідок, граціозні рухи і легка хода;
- зміцнення м'язів спини, позбавлення від болю в хребті;
- нормалізація роботи кровоносної системи;
- фізіологічно правильна постава;
- зняття нервової напруги;
- гарний настрій, енергія на весь день, повноцінний сон;
- поліпшення координації рухів і орієнтації в просторі;
- омолодження і оздоровлення організму в цілому.
️ Після тренування ваш організм обов'язково скаже вам «Спасибі»!
️ Тренувальний склад:
- суглобова гімнастика;
- силові вправи з фітнес-смугами;
- розтяжка з елементами йоги.
️ Тривалість тренувального заняття - 1 година.
️ Телефонувати/пишіть (Telegram, WhatsApp) обговоримо всі деталі!
