Професійний тренер для дівчаток/мам після пологів. Я займаюся спортом майже 10 років. За цей час я увійшов до топ-10 спортивних експертів України. Понад 12 000 жінок втратили вагу разом зі мною. Я веду фітнес-блог про те, як я сама досягла своєї мети і накачала сідниці своєї мрії. Я допоможу вам побудувати тіло вашої мрії! ️ Моя мета - комплексний індивідуальний підхід до кожного! Я не можу гарантувати результати, якщо не в курсі всіх однаково важливих напрямків: тренування, харчування, відпочинок і спосіб життя в цілому. Тому мої програми включають консультації та моніторинг всіх напрямків, які мають цілісний вплив на результат. Моя робота не закінчується складанням комплексу вправ або плану калорійної дієти. Надмірна вага - це перш за все психосоматична проблема і тільки потім фізіологічна.?? Тому, коли ми починаємо працювати над собою, ми разом розглядаємо проблему, аналізуємо причини невдоволення собою, знімаємо психологічні бар'єри, впроваджуємо корисні звички і створюємо ефективну мотивацію. Я розробляю програми тренувань і харчування, виходячи з ваших цілей, фізичних особливостей, харчових звичок, а також для годуючих мам і вегетаріанців.