Мене звуть Христина, я - дбайливий психолог. Фахівець із роботи з психологічною травмою і співзалежністю.
Допоможу вам подолати труднощі:
Тривога і тривожні розлади, Невпевненість у собі і страхи
Якщо вас дуже турбує що про вас подумають, і через це ви не реалізовуєте свої бажання і цілі
Токсичне почуття провини (наприклад почуття провини перед батьками або братами/сестрами)
Почуття сорому за себе
Критика себе
Неприйняття себе і свого тіла
Травматичний дитячий досвід, фізичне насильство
Страх розкриватися перед іншими людьми
Боязнь, що якщо ви будете собою - вас відкинуть
Залежність від чужої думки і схвалення
Страх публічних виступів
Якщо ви звикли багато терпіти у своєму житті
Якщо ви - доросла дитина алкоголіків
ПТСР і кПТСР
Проблеми у стосунках, співзалежність:
Труднощі з особистими кордонами, складність сказати "ні" іншим людям
Якщо ви ставите на перше місце інших: партнерів, родичів, друзів і не отримуєте тієї віддачі, яку хотілося б
Якщо ви є жертвою аб'юзу (фізичного/ емоційного насильства) - Якщо ви ставите партнера на перше місце і втрачаєте себе
Зіткнулися з "ломкою" під час розставання з партнером - я ефективно і швидко допомагаю звільнитися від цього стану
Відчуття неможливості жити без партнера
Якщо ви залежні від думки і схвалення партнера (або мами, родичів, друзів)
Потреба рятувати інших і витрачання значної кількості часу свого життя на рятування
Якщо ви, перебуваючи у стосунках, хочете змістити фокус на себе
Якщо ви не знайшли свою проблему в списку, але відчуваєте, що щось не так і вам потрібна підтримка, напишіть мені.
Я працюю психологом понад 3 роки (600+ годин практики) і сама перебуваю в особистій терапії понад 4 роки. Якщо ви вже займалися в психотерапії в розмовних методах, і ваша проблема не вирішилася - вам до мене! Я тривалий час вивчала способи подолання психологічної травми і знайшла ті, які по-справжньому швидко й ефективно допомагають.
Методи, які я використовую:
EMDR (ДПДГ) - метод десенсибілізації та переробки рухами очей, схвалений ВООЗ для лікування ПТСР. Забезпечує швидкі результати вже з першої сесії.
IFS - терапія внутрішніх сімейних систем, спрямована на лікування тривоги, ПТСР і депресії.
Ми працюємо з різними частинами вашого Я, розкриваючи ваші внутрішні ресурси для зцілення.
ImTT - метод роботи з психологічною травмою, заснований на EMDR. Один із найефективніших і безболісних підходів до лікування травми.
FSAP - ефективний метод роботи із залежностями та співзалежністю на основі EMDR.
Освіта: Московський інститут психоаналізу Психологічне консультування та діагностика особистості, 1790 годин Підвищення кваліфікації в різних підходах понад 500 годин.
ВАРТІСТЬ: 15-хвилинна діагностична сесія знайомство - безкоштовно.
Щоб записатися на безкоштовну сесію-знайомство - напишіть мені в особисті повідомлення.
Перша повноцінна психотерапевтична сесія для нових клієнтів зі знижкою 50%, 20 доларів, тривалість 1 година
Далі стандартна вартість психотерапевтичної сесії 40 доларів, тривалість 1 година.
Наразі працюю у форматі online.
Результатом терапії може стати: Звільнення від тривоги та страхів, відчуття спокою та гармонії всередині. Стан свободи та легкості. Можливість жити своє життя, не озираючись на минуле, і робити те, що хочеться і подобається. Примирення із собою. Усвідомлення своїх потреб і бажань. Легша реалізація своїх цілей без подолання на силі волі. Підвищення фінансового благополуччя. Виходячи з травматичного досвіду і наповнюючись ресурсами, ми починаємо жити по-справжньому. Життя, яке варто прожити!
Психотерапія - це потужний інструмент, здатний змінити вашу долю! Не відкладайте турботу про своє психічне здоров'я. Зв'яжіться зі мною в Вотс Апп.
