Проводжу індивідуальні заняття і міні-групи (2-3 людини) з йоги Айенгара російською мовою тільки з домашнім відвідуванням.
Регулярна практика йоги Айенгара робить тіло більш міцним і гнучким, зміцнює спину і кінцівки, сприяє омолодженню організму і регулює роботу ендокринної системи, створює «структуру» тіла, тобто покращує поставу, тим самим знімаючи біль в попереку, сутулість і т.д.
'%3e%3ccircle%20cx='20'%20cy='20'%20r='20'%20transform='rotate(-180%2020%2020)'%20fill='%23C8C5C5'%20fill-opacity='0.2'/%3e%3c/g%3e%3cg%20id='Group%2013920'%3e%3cpath%20id='Vector'%20d='M18.4702%2025.8307C18.0723%2025.8307%2017.6735%2025.6965%2017.3701%2025.4284C16.7621%2024.8922%2016.7621%2024.0227%2017.3701%2023.4868L21.324%2019.9973L17.3701%2016.5082C16.7621%2015.972%2016.7621%2015.1024%2017.3701%2014.5662C17.9773%2014.03%2018.9627%2014.03%2019.5703%2014.5662L24.6248%2019.0265C24.9166%2019.284%2025.0807%2019.6331%2025.0807%2019.9973C25.0807%2020.3615%2024.9166%2020.7107%2024.6248%2020.9681L19.5703%2025.4284C19.2669%2025.6968%2018.8682%2025.8307%2018.4702%2025.8307Z'%20fill='white'/%3e%3c/g%3e%3c/g%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cfilter%20id='filter0_b_25442_346532'%20x='-14'%20y='-14'%20width='68'%20height='68'%20filterUnits='userSpaceOnUse'%20color-interpolation-filters='sRGB'%3e%3cfeFlood%20flood-opacity='0'%20result='BackgroundImageFix'/%3e%3cfeGaussianBlur%20in='BackgroundImageFix'%20stdDeviation='7'/%3e%3cfeComposite%20in2='SourceAlpha'%20operator='in'%20result='effect1_backgroundBlur_25442_346532'/%3e%3cfeBlend%20mode='normal'%20in='SourceGraphic'%20in2='effect1_backgroundBlur_25442_346532'%20result='shape'/%3e%3c/filter%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
