Проводжу індивідуальні заняття і міні-групи (2-3 людини) з йоги Айенгара російською мовою тільки з домашнім відвідуванням.

Регулярна практика йоги Айенгара робить тіло більш міцним і гнучким, зміцнює спину і кінцівки, сприяє омолодженню організму і регулює роботу ендокринної системи, створює «структуру» тіла, тобто покращує поставу, тим самим знімаючи біль в попереку, сутулість і т.д.