Хочете гарне тіло, сильну спину та пружні сідниці? Приходьте на тренування, які дійсно дають результат!
Групові заняття в Брукліні:
HIIT (інтервальне тренування) Максимальне спалювання калорій і прискорення обміну речовин. Кожне тренування - новий виклик і заряд енергії! Середа та п'ятниця - 7:30 PM. Вартість: $30/заняття
Booty Pump (у залі) Тренування для тонусу сідниць, міцної спини та гарної постави. Вівторок - 7:30 PM, неділя - 11:00 AM. Вартість: $30 / заняття
Індивідуальні тренування:
Створю персональну програму під ваші цілі: - зміцнення спини і суглобів - збільшення сідниць - зниження ваги і зменшення целюліту - повернення тонусу після паузи або пологів
Від $40/сесія (ціна залежить від кількості тренувань на тиждень). Працюю з жінками різного віку та рівнів підготовки.
Консультації щодо харчування:
- Підбір раціону на основі базових аналізів - План на тиждень із рекомендаціями щодо продуктів - Без жорстких обмежень - тільки реальний результат
Середній результат за місяць: -2-3 кг, -3 см у талії, більш підтягнуті м'язи і гладка шкіра.
Локація: Brighton Beach / Brooklyn
Переваги
Персональний підхід - програма під ваші цілі, вік і рівень підготовки.
Безпечні та ефективні методики - сертифікований підхід, без перевантажень і травм.
Реальні результати - вже за 3-4 тижні видно різницю у фігурі та самопочутті.
Підтримка 24/7 - допомагаю з мотивацією, харчуванням і відновленням між тренуваннями.
Дружня атмосфера - комфорт, впевненість і заряд енергії на кожному тренуванні.
Зручне розташування - тренування проходять у залі на Brighton Beach/Brooklyn.
