Вітаміни для вагітних можуть містити небезпечні рівні токсичних металів

Деякі допологові вітаміни містять небезпечну кількість токсичних важких металів, а в інших відсутні ключові поживні речовини, необхідні для здорової вагітності, йдеться в новому дослідженні.

Дослідники з Медичного кампусу Аншутського університету Колорадо перевірили 47 пренатальних вітамінів (32 безрецептурних і 15 рецептурних) на вміст холіну та йоду, а також миш'яку, свинцю і кадмію.

У семи продуктах вміст миш'яку перевищував межі чистоти, встановлені Фармакопеєю США, у двох було забагато свинцю, а в 13 - забагато кадмію. Отруєння кадмієм може викликати озноб, лихоманку і м'язові болі, а хронічний вплив може пошкодити нирки, кістки і легені.

Команда дослідника Лаури Боргельт також виявила розрив між тим, що вказано на етикетках, і тим, що насправді міститься в продуктах.

Рекомендована кількість холіну, який підтримує розвиток головного і спинного мозку дитини і допомагає запобігти вродженим дефектам, становить 450 міліграмів на день під час вагітності та 550 мг на день під час годування груддю.

Дослідники виявили, що тільки 12 із 47 продуктів, близько 26%, вказали холін, і тільки п'ять продуктів містили ту кількість холіну, яку було обіцяно на етикетці.

«Під час вагітності багато жінок покладаються на пренатальні вітаміни і мінерали, щоб підтримати своє здоров'я і розвиток дитини. Серед найважливіших поживних речовин для розвитку плода - холін і йод», - каже Боргельт.

Йод необхідний для вироблення гормонів щитовидної залози, необхідних для правильного росту і розвитку плода. Рекомендована норма споживання йоду становить 220 мікрограмів на день для вагітних жінок і 290 мкг/день для мам, які годують груддю.

Із 25 продуктів, у яких було вказано вміст йоду, тільки чотири містили зазначену на етикетці кількість речовини.

Боргельт пропонує «посилити нагляд» за пренатальними вітамінами, повторюючи доповідь федерального уряду від 2023 року. У доповіді закликали розширити повноваження Управління з контролю за продуктами і ліками США для перевірок дієтичних добавок через невідповідність між тим, що вказано на етикетках, і тим, що міститься в самій продукції.

Більшість пренатальних вітамінів продаються без рецепта, а це означає, що FDA не регулює їх із тією самою суворістю, що й ліки.

Незважаючи на ці проблеми, автори дослідження все ж рекомендують приймати пренатальні вітаміни під час вагітності. Споживачі повинні двічі перевірити інгредієнти на етикетці або проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб вибрати найкращу добавку.