RELAX STRЕTCHING

Друзья!

Приглашаю вас на тренировки "RELAX STRЕTCHING" - растяжка с элементами йоги.

️ Ваши бонусы от моих занятий: 

•  подвижность и гибкость всех суставов и мышц и как следствие, грациозные движения и легкая походка;
•  укрепление мышц спины, избавление от болевых ощущений в позвоночнике;
•  нормализация работы системы кровообращения;
•  физиологически правильная осанка;
•  снятие нервного напряжения;
•  хорошее настроение, заряд бодрости на весь день, крепкий сон;
•  улучшение координации движений и ориентации в пространстве;
•  омоложение и оздоровление организма в целом.

️ После тренировок ваше тело обязательно скажет вам: «Спасибо»!

️ Состав тренировки:

•  суставная гимнастика;
•  силовые упражнения с фитнес резинками;
•  растяжка с элементами йоги.

️ Продолжительность тренировки – 1 час.

️ Звоните/пишите (Telegram, WhatsApp) обсудим все детали!