Фитнес-тренера в Gaithersburg, MD

Провести с вами тренировку на открытом воздухе, в помещении или онлайн. У меня более 5 лет тренерского опыта и более 15 лет личного опыта в различных видах спорта (боевые искусства, бег, кроссфит, триатлон). Мне нравится подходить к процессу комплексно и многогранно для улучшения качества движения, тела и здоровья моих учеников. Широкий спектр навыков и знаний в области питания, функциональных, силовых, TRX, HIIT, сжигания жира, тренировок подвижности и гибкости помогает мне подобрать наиболее удобные и эффективные инструменты и движения для вашего уникального тела. Наши продуктивные тренировки в сочетании с грамотными рекомендациями по питанию дадут вам ряд преимуществ, таких как: улучшение вашего психического здоровья и настроения повышение функциональности вашего тела улучшение сна повышение вашего уровня энергии улучшение формы тела улучшение качества движений вашего тела Моя главная цель — сделать ваше фитнес-путешествие максимально комфортным, веселым и продуктивным. Языки: английский, украинский, русский.