Худейте без вреда для здоровья и под наблюдением специалиста.Снижение веса может быть сложной задачей если у вас нет никого кто поможет провести вас через этот процесс без вреда для здоровья.Поэтому мы заинтересованы в том, чтобы поддержать ваше стремление снизить вес без вреда для здоровья и предоставит правильную консультацию по рабочему режиму питания, для того чтоб иметь хороший результаты с максимальной пользой для здоровья.
Привет!
Меня зовут Ника, и я фитнес-тренер с 8-летним опытом. Я специализируюсь на коррекции осанки, движении и разработке фитнес-курсов.
Я также веду фитнес-блог в Instagram и работаю онлайн.
Мой подход основан на бережном уходе за телом без изнеможения и ограничений в питании. Я применяю различные системы, такие как "умный фитнес", "биомеханика", "классический фитнес" и "functional patterns".
Я готова помочь вам с такими проблемами, как отёки лица и тела, асимметрия в плечах или тазу, проблемные зоны (выпирающий живот, галифе, бока, складки на спине), сутулость, боли в спине, защемления, боли в колене, плече или тазу, восстановление после операций и травм, восстановление после родов, отсутствие энергии, низкое либидо и нерезультативные тренировки.
У меня есть несколько форматов работы:
Персональное сопровождение онлайн на протяжении 1 месяца, включающее 4-8 личных онлайн-тренировок по 60 минут через видеосвязь и домашние задания в виде записей тренировок длительностью 15-20 минут, которые вы можете выполнять в удобное для вас время.
Разовые онлайн-тренировки через видеосвязь.
Онлайн-курс продолжительностью 5 недель, включающий записи тренировок длительностью 15-25 минут, которые можно выполнять дома в удобное время.
Если вас заинтересовали мои услуги, свяжитесь со мной по указанному номеру телефона. Я с удовольствием помогу вам подобрать подходящий формат и начать работу над вашим фитнесом и здоровьем.
С наилучшими пожеланиями, Ника!
Я дипломированный специалист в сфере реабилитации, опыт работы более 15 лет.
Тренировки (дома, в зале, парки и тд.) в удобном вам месте Индивидуальное составление плана питания Работа с гормональными нарушениями Коррекция фигуры и осанки
Хочешь улучшить здоровье и внешний вид? Пиши мне!
