Профессиональный тренер для девочек/мас после родов. В спорте я почти 10 лет. За это время я вошла в топ-10 спорта экспертов Украины. Со мной похудело более 12 000 женщин. Веду фитнес блог о том, как сама дошла до цели и накачала ягодицы своей мечты. Я помогу тебе построить тело мечты!️ Моя цель в комплексном индивидуальном подходе к каждой! Я не могу гарантировать результат, если не в курсе всех одинаково важных областей: тренировок, питания, отдыха и образа жизни в целом. Поэтому мои программы включают в себя консультации и контроль всех сфер, целостно влияющих на результат. Моя работа не заканчивается на составлении набора упражнений или плана питания в необходимой калорийности. Лишний вес это в первую очередь – психосоматическая проблема и только потом физиологическая.?? Поэтому в начале работы над собой мы вместе рассматриваем проблему, анализируем причины недовольства собой, убираем психологические барьеры, внедряем полезные привычки и создаем действенную мотивацию. Программы тренировок и питания я разрабатываю на основе твоих целей, физических данных, особенностей, пищевых привычек, а также кормящим мамочкам и вегетарианцам.