Zapraszam wszystkich do przyłączenia się do grupowych treningów biegowych, którzy chcą nauczyć się biegać prawidłowo i dla zabawy, a także tych, którzy chcą pożegnać się z znienawidzonymi kilogramami biegając. Podczas treningu biegowego nauczysz się prawidłowej techniki biegania za pomocą szybkości i specjalnych ćwiczeń biegowych; nauczysz się wykonywać ćwiczenia wzmacniające stopy (przejmują większość obciążenia w życiu codziennym ). Dotyczy to zwłaszcza tych , którzy mają płaskostopie i bóle kolan; dowiesz się, jak prawidłowo się rozgrzać i ochłodzić (w końcu każdy staw w naszym ciele potrzebuje własnego podejścia); wzmocnij układ mięśniowo-szkieletowy, a szczególna uwaga zostanie zwrócona na kolana; z większ wytrzymałość i rozwijaj układ sercowo-naczyniowy; zacznij biegać ekonomicznie, aby bieganie przynosiło tylko pozytywne emocje i poprawiało zdrowie; dowiedz się, jak możesz schudnąć biegając i uzyskać kształt chcesz; naucz się komponować plan treningowy. Dostępna jest również indywidualna opcja treningu z możliwością szczegółowej analizy wideo technik biegania. Śledź mój blog na Instagramie, jest wiele przydatnych informacji na temat biegania i nie tylko.
Nazywam się Ekaterina Shcherbakova i jestem trenerem fitness, dietetykiem sportowym i dietetykiem. Jako aktywny sportowiec, mistrz liftingu siłowego i mistrz fitness bikini wiem, jak osiągać rezultaty. Przygotowałem dla Ciebie specjalną ofertę: Indywidu alne protokoły treningowe, zgodnie z Twoimi celami i wyposażeniem siłowni. Wsparcie online z opiniami. Indywidualne protokoły żywieniowe bez wyczerpujących diet i strajków głodowych. Zrób pierwszy krok w kierunku zdrowej i pięknej przyszłości już dziś! Pod ścisłym nadzorem trenera i mistrza, ponieważ wiem dokładnie, jak osiągnąć swoje cele. Skontaktuj się ze mną w celu konsultacji. Liczba miejsc jest ograniczona, Twój sukces jest moim celem!
Nazywam się Pavel i jestem certyfikowanym osobistym trenerem fitness z ponad 15-letnim doświadczeniem. Tworzę indywidualne programy żywieniowe oraz plany treningowe w oparciu o potrzeby klientów. Mianowicie kompetencje obejmują: Opracowanie indywidualnych programów szkoleniowych w zależności od celów klienta . Prowadzenie zajęć grupowych i indywidualnych. Monitorowanie postępów klienta, doradztwo w zakresie żywienia i formułowanie zaleceń dietetycznych. Motywacja i wsparcie w osiągnięciu celu Nied awno przeprowadziłem się do pięknego stanu Karolina Północna z Białorusi. Szukam pracy. Idealnie z zawodu, ale gotowy do rozważenia wszelkich sugestii.
