Фітнес-тренера в Daly City, CA

Привіт дівчата! Я сертифікований тренер сильної нації (Strong by Zumba), і я тренуюся на відкритому повітрі в парку Сільван, вид на гори (вівторок та четвер о 9 ранку) та центральному парку Санта-Клари (понеділок та середу о 9:00 ранку). Заняття триває близько години. STRONG NATION (strong від Zumba®) - це високоінтенсивне функціональне тренування з музикою, використовуючи тільки власну масу тіла. Вправи підібрані таким чином, щоб під час тренувань опрацьовувалися всі групи м'язів, використовуючи тільки власну вагу і рухи. Тренуюся, змінюючи рівень вправ в залежності від фізичної підготовки слухачів, поступово збільшуючи навантаження для досягнення кращих результатів і спалювання калорій. Навчатися можуть як новачки, так і люди зі спортивною підготовкою. Напишіть в месенджер для отримання додаткової інформації!

Запрошую всіх дівчат, які хочуть: Схуднути Тримайте фігуру в тонусі Насолоджуйтесь відображенням у дзеркалі Подбайте про свою зовнішність і здоров'я Насолоджуйтесь життям Привернути погляди оточуючих) У своїх тренуваннях я дотримуюся правила: опрацювати максимальну кількість груп м'язів в найкоротші терміни. Тому ми будемо тренуватися в стилі HIIT і інтервально-кругових тренувань, а цей вид тренувань дозволить нам швидко досягти ПІКУ ЗОНИ СПАЛЮВАННЯ ЖИРУ, а значить, швидко досягти бажаного результату) Розклад занять: Вт, Чт (початок о 15.11) Вартість: $20 (перше тренування безкоштовне) Тривалість уроку: 1 година Необхідне обладнання: килимок і нічого зайвого Місце проведення: Райдер Парк Сан-Матео (1801 Дж. Харт Клінтон Драйв) *безкоштовна парковка Моя мета - створити красиву та спортивну спільноту, де ми поділимося з вами корисними порадами по догляду за собою, тренуємо та підтримуємо вас у складних ситуаціях!) Запишіться на тренінги, питання, пропозиції - пишіть в особисті повідомлення - буду радий відповісти) Побачимося на тренуванні!

Мене звуть Лера, мені 26 років і я тренер з фітнесу. Трохи про мою кар'єру: Я займаюся бальними танцями вже дванадцять років Вона вже два роки займається джампінговим фітнесом Організувала її тренування на свіжому повітрі Вона викладала заняття хіп-хотом для дорослих і дітей Спорт - мій двигун на вершину! А в 2021 році я підкорила найвищу точку Європи — гору Ельбрус ! У своїх тренуваннях я дотримуюся правила: опрацювати максимальну кількість груп м'язів в найкоротші терміни. Тому ми будемо тренуватися в стилі HIIT і кругових тренувань, а цей вид тренувань дозволить нам швидко досягти ПІКУ ЗОНИ СПАЛЮВАННЯ ЖИРУ, а значить, в короткі терміни: Приведіть в порядок фігуру Поліпшення якості тіла Залишайтеся на пальцях ніг цілий день І найголовніше! Подивіться в дзеркало і підніміться до себе! ) Вартість: Перше тренування безкоштовно для всіх! Будь ласка, зв'яжіться з нами в особистих повідомленнях.