Фітнес-тренера в Sacramento, CA

Що я пропоную: Тренувальні програми, створені саме для вашого рівня фізичної підготовки та цілей. Індивідуальний раціон харчування з детальними рекомендаціями для оптимальних результатів. Коуч-сесії для постановки цілей, визначення пріоритетів, обговорення стратегії та вашого подальшого розвитку. Як працює процес: Домовляємося про першу коуч-сесію (тривалість: 1-1,5 години). На сесії обговорюємо ваші питання, визначаємо цілі та створюємо персоналізований план дій. Переходимо до тренувань і регулярного супроводу на вашому шляху до результату! Про мене: Магістр фізичної культури з дипломом масажиста. Пройшов курси коучингу та отримав сертифікацію. 5 років досвіду загартовування тіла. 3 роки служби в спецпідрозділі. Минулого року пробіг 5 напівмарафонів (21 км). Цього року підкорив свій перший трейл-марафон (42 км) у горах. Готові до трансформації? Пишіть і разом досягнемо ваших цілей!

Мене звати Максим, і я сертифікований індивідуальний тренер з великим досвідом у спорті та тренуваннях. Мої заняття допоможуть вам досягти ваших цілей та покращити ваше фізичне здоров'я!Мій досвід роботи тренером - 13 років, в спорті — понад 7 років.Запрошую вас на тренування онлайн. Я проводжу тренування у таких напрямках: Силові. Кардіо. Функціональні. TRX. Знаю, як допомогти вам у вирішенні наступних завдань: Схуднення. Набір м'язової маси. Укріплення тонусу м'язів. Покращення постави. Розвиток фізичних якостей (сила, витривалість, гнучкість та інше). Забезпечте собі чудовий настрій та здоров'я разом із мною! Не вагайтеся приєднатися до наших тренувань!

Доброго дня!) Наближається літо, у всіх гарний настрій, і здорова красива фігура. Мене звуть Антон, і я особисто тренуюся в тренажерних залах Сакраменто та округу (Розвілл, Лінкольн, Кармайкл, Ранчо Кордова, Цитрус-Хайтс). У мене є ліцензія Американської асоціації спорту та фітнесу ASFA (Американської асоціації спорту та фітнесу) в категоріях особистих та групових тренувань. Я є активним тренером в Москві. Сакраменто, Цитрус-Хайтс, Росвілл, кілька кімнат у напрямку Crossfit та особисті тренування . Я майстер спорту України з боксу, а в минулому був членом збірної України. Хочете кардинально змінити свою фігуру і спосіб життя, стати більш спортивним і виглядати краще? Я збираюся допомогти вам. Тренуюся як в тренажерних залах, так і на відкритому повітрі, з власним обладнанням. Твоє бажання - результат від мене! Пишіть, будь ласка, в особисті повідомлення! Приємного дня всім, будьте здорові!

Ми тут, щоб допомогти вам змінити своє життя! Я консультант з харчування, який допоможе скорегувати свій раціон, схуднути без занять спортом, набрати м'язову масу і отримати ідеальну фігуру. Мій результат: -38 кг після пологів. А Сергій, фітнес-тренер, розробить для вас індивідуальні тренування. Йому вдалося скинути 16 кг і набрати 5 кг м'язів. Напишіть приватне повідомлення в Telegram або зателефонуйте. Разом ми досягнемо ваших цілей!

Дівчата, весна - саме час почати робити себе красивими, здоровими і щасливими! Не спізнюйтеся! Проект FITNESS ALL INCLUSIVE - це наш бренд, який працює вже багато років. Його особливість в тому, що робота ведеться за кількома напрямками і учасники збирають все разом відразу. Деталі наведені нижче. ЦІЛІ: Корекція ваги, фігури, постави і овалу обличчя. Позбавлення від целюліту. Краще здоров'я. Зміцнення імунної системи. ТРЕНЕР: Всім привіт, фізична підготовка. Мене звуть Катерина Євченкова. Я чемпіон світу з WPC і тренер з фітнесу. 25 років досвіду тренувань, 8 років тренерської роботи. Я живу і тренуюся в Каліфорнії, США. ВАРІАНТИ УЧАСТІ: 1. Особисто онлайн; 2. Особисто офлайн*; 3. Самостійно в записі. *Особистий офлайн-формат доступний лише для жителів Сакраменто та поблизу (Елк-Гроув до Лінкольна, Західний Сакраменто до Фолсома), Каліфорнія, США. ТРЕНУВАННЯ: 2-3 рази на тиждень. Найпоширеніший формат - 2+1, 50-70 хвилин кожна, де 2 тренування з вагою тіла (вдома, в клубі або на відкритому повітрі) і 1 силове тренування в тренажерному залі. Формат змінюється в залежності від цілей і рівня підготовки. Також включені тренування тазового дна, робота стоп, MFR, самомасаж та тренування м'язів обличчя. Встановлення правильної техніки виконання вправ. Запис результатів (вага, фото, обсяги, штангенциркуль) щомісяця. Індивідуальний підхід з урахуванням рівня підготовки, травм і стану здоров'я. ХАРЧУВАННЯ: Планування харчування в залежності від цілей (збільшення ваги, схуднення, рекомпозиція). Враховуються особисті переваги або харчова непереносимість. Розрахунок КБЖУ, рекомендації по сну і неспання. ІНВЕНТАР: Фітнес-килимок, фітнес-стрічки, гантелі 1 кг і 2 кг, ролик MFR, телефон, тенісний м'яч. Ви можете скористатися ним у нас або купити для себе. У форматі, де ви можете багато працювати в клубі, ви повинні придбати членство в клубі самостійно. Ми можемо допомогти вам отримати підписку безкоштовно. ГРАФІК РОБОТИ: Обговорюється індивідуально. 9-12 тренувальних занять на місяць. Щоб заощадити гроші, можна об'єднатися і тренуватися разом. + Щоденний доступ до закритої групи з інформацією, консультаціями тощо. Телефонуйте нам і ми будемо раді працювати з Вами!

Маючі старше 20 років займаються різними видами спорту, приїжджаючи в Вишнівка, які сучасні люди можуть бути слабкими тило. Прийшовши на фітнес, заняття спортом без міцної основи і рами, сморід відштовхує від травми, яка безпосередньо позначається на їхньому житті. Ці грибки, випинання, викривлення, обертання, сухожилля, як трансформуються в хронічні недуги. На даний момент займайтеся йогою, помітивом, які больові зони перестають турбувати, і, мабуть, не зависають енергією. Подзвоніть мені забули про проблеми деякі - тіло стало міцним і яскравим. Потужність і легкість протягом ночі. Отже, відтепер я даю цю інформацію на уроці. Що у вас є: - біль у спині (грижа, протрузії) - голова біла, мігрені - проблеми з підглобусами та зменшення руйнування - жахливий сон - вага - артеріальний хват - варикозне розширення вен - деформації хребта: цифоз, гіперлордоз, сколіоз - кімната для сексу - гормональні порушення - набряки і значення в ногах - божевільні проблеми, ублюдок Як бачіте, зайняті, щоб ходити як за підлітками (для усунення проблем зі спиною і тілом), так і для літніх людей, яким потрібно приїжджати на увага тіла. Для прийому їжі пишіть до лікаря. Я допоможу радію!

Запрошую всіх на свої заняття Калланетикою (це лікувальна фізкультура, яка допомагає схуднути)! Кому він підходить? Тим, хто: довго і безуспішно намагається позбутися від яскравих рис фігури у вигляді виступаючого живота або ненависних «вушок» на стегна; любить спорт, але хоче внести різноманітність в свою програму; віддає перевагу повільним і спокійним тренуванням; втомився від йоги і пілатесу і хоче спробувати щось нове Заняття проводяться в спільноті мистецтв Альбедо (Оберн і Гарфілд). Приєднуйтесь до нас.

Якщо ви хочете привести себе в хорошу форму, приходьте до нас в Silver Dance and Fitness Studio! Ми проводимо спеціальні тренінги, розроблені індивідуально для кожного. Також ми консультуємо з питань харчування і відновлення організму і шкіри після схуднення. Настав час, прямо зараз Новий пляжний сезон не за горами. Для тих, хто хоче бути здоровим, підтягнутим, струнким і легким. Також проводяться заняття кардіо-фітнесом і стретчингом. Заняття підходять як жінкам, так і чоловікам будь-якого рівня кваліфікації. Для отримання додаткової інформації телефонувати/пишіть на номер телефону.

Індивідуальний підхід у тренуваннях, зниження ваги, набір м'язової маси, розтяжка, групові, функціональні тренування, план харчування Тренування проходять у спортивному залі в Глендейлі.Для запису можете написати в інстаграм.

Мене звуть Ян - я є тренером із 12-річним стажем. Вища освіта в галузі фізичної культури і спорту. Додаткові курси підвищення кваліфікації. Майстер спорту міжнародного класу з пауерліфтингу. Головний тренер збірної команди Киргизстану з пауерліфтингу з 2016 по 2023р.За час своєї роботи підготував 4 МСМК, 25 МС, більше сотні КМС з пауерліфтингу. Підготував 6 осіб на змагання з бодібілдингу, менсфізик і фітнес-бікіні. Працюю як із чоловіками, так і з жінками.Повний розбір харчування, аналізів, способу життя. Крім тренувань даю можливість змінити своє життя на краще, позбутися комплексів, зажити повним життям!Безкоштовна консультація!

Я Сурен, сертифікований фітнес-тренер, готовий допомогти вам досягти ваших фітнес-цілей! Працюю з усіма - чоловіками, жінками та дітьми. Незалежно від того, чи хочете ви набрати м'язову масу, скинути зайву вагу, розвинути вибухову силу або гнучкість тіла - у мене є досвід і знання для досягнення ваших цілей.Я пропоную індивідуальні підходи, а також плани харчування, враховуючи ваш розпорядок дня. Розмовляю російською, вірменською та англійською, гарантуючи комфортну взаємодію.

Я - ваш особистий тренер, і я готовий допомогти вам досягти ваших фітнес-цілей, незалежно від вашого місця перебування. Онлайн-тренування - це унікальна можливість отримувати професійний супровід і досягати результатів, де б ви не були.Що ви отримаєте: Індивідуальний підхід: Мої тренування розробляються саме під вас - з огляду на ваш рівень фізичної активності, цілі та розклад. Ви не потребуєте жодного спорядження чи спортивного залу. Ми можемо працювати разом, де вам зручно. Вибір тренувань: Ви можете обирати з широкого спектра тренувань, включно з аеробними, силовими та розтяжкою. Ми робимо тренування веселими та мотивуючими. Гнучкість: Ви визначаєте, коли і де проводити тренування. Немає необхідності в постійних візитах до спортивного залу. Спілкування 24/7: Я завжди на зв'язку для відповіді на ваші запитання та підтримки, навіть поза тренуваннями. Ваша головна роль - це бажання і мета. Я буду працювати з вами, щоб вас мотивувати і спрямовувати до досягнення кращого здоров'я і фізичної форми.Давайте працювати разом, де б ви не були, і робити ваші фітнес-мрії реальністю!

Майстер спорту з 17-річним досвідом професійного спорту. Попрошу почати новий рік з функціональних тренувань, так як можна гуляти на свіжому повітрі або в комфорті залу Fitnes24. У той же час ми будемо працювати над вашим фізичним табором і здоров'ям, вікорістом і ефективними методами тренувань. Незалежно від вашої пристрасті до підготовки чи-клітин - відразу, результатів багато. Зайнятий на моєму професійному рівні, що дозволяє відчути сили та енергію, необхідні для досягнення поставлених цілей. Дякую за повагу, і я чекаю вас на тренувальних майданчиках!

Вітаю всіх, хто хоче змінити своє життя на краще! Мене звуть Віктор, і я пропоную персональні тренування з боксу та фітнесу як для чоловіків, так і для жінок. Якщо ви мрієте схуднути, наростити м'язи, освоїти мистецтво боксу, підвищити витривалість і просто відчувати себе чудово, то ла скаво просимо на мої тренування! Мій спортивний досвід включає 29 років активної діяльності в різних видах спорту, таких як бокс, бодібілдинг/пауерліфтинг та бігові лижі. Я триразовий чемпіон світу і готовий поділитися з вами своїми знаннями та досвідом. Разом ми досягнемо ваших спортивних і фітнес-цілей. Маю успішний досвід роботи з клієнтами, які досягли видатних результатів у схудненні, наборі м'язової маси, участі в змаганнях з фітнесу/бодібілдингу, а також в змаганнях на витривалість і IRONMAN. Я гарантую індивідуальний підхід до кожного клієнта, незалежно від вашого рівня підготовки. Навчальні заняття можуть проводитися російською або англійською мовами. Для отримання додаткової інформації та реєстрації на тренінги, будь ласка, надішліть мені приватне повідомлення. Давайте разом зробимо ваше життя активним і здоровим!

Я ваш інструктор з фітнесу, готовий допомогти вам досягти ваших цілей у фітнесі. Незалежно від того, щоб прийти у форму чи схуднути, я тут, щоб підтримати вас. Маючи мій професійний досвід та індивідуальний підхід до кожного клієнта, ми будемо працювати разом над розробкою ефективної програми навчання, яка відповідає вашим потребам та цілям. Мої тренування стосуються не лише фізичних вправ, а й мотивації, енергії та підтримки на кожному етапі вашої подорожі до здоров'я та фітнесу. Забудьте про нудні тренування і одноманітні програми, адже кожне моє тренування - це захоплююча і ефективна подія. Давайте разом створимо свою історію успіху у фітнесі! Не відкладайте свої цілі на завтра, давайте почнемо відразу. Запишіться на тренінги і разом ми досягнемо неймовірних результатів. Знайомтесь з найкращою версією себе під моїм професійним керівництвом!

Мене звуть Максим і я професійний спортсмен з навичками пауерліфтингу світового рівня. Маючи 10-річний досвід навчання та дієтології, я готовий допомогти вам досягти ваших фітнес-цілей. Мої послуги включають допомогу вам схуднути, наростити м'язи та покращити якість тіла. Проводжу як онлайн, так і офлайн тренінги, забезпечуючи індивідуальний підхід до кожного клієнта. Не соромтеся звертатися до нас за професійною допомогою та відповідями на ваші запитання щодо навчання!

Я точно знаю, як перетворити чудових малюків будь-якого віку в атлетичного Бреда Піттса і струнку Анжелін Джолі. Ви втомилися від нудних повторюваних тренувань, не знаєте, як почати, або ви досвідчений спортсмен, але ви на плато, і нам є про що поговорити. Тренуюся більше 25 років, тренуюся більше 15 років. Дозвольте показати вам, що тренування - це не нудна рутина, а дивовижна, дуже бажана і надзвичайно цікава сторінка в житті кожної розумної і успішної людини! Я допоможу вам перетворити фітнес, бокс, кік-бокс і кросфіт в найцікавіше заняття вашого життя. І звичайно, я допоможу вам побудувати здорові харчові звички. [Моя спеціалізована освіта - біохімік, я консультую спортсменів світового рівня більше 10 років]. Я в Лос-Анджелесі, я можу прийти до вас, або ви можете прийти до мого добре обладнаного залу (Глендейл). Якщо ви любите тренуватися на вулиці, це чудовий вибір, ми зробимо це найкращим чином! Цікаві тренування, інтелектуальний гумор і гарний настрій - найкоротший шлях до бажаного результату.

Мене звуть Лада. У мене вища спеціалізована підготовка тренера. Я майстер спорту з акробатики та боротьби з дзюдо. Більше 15 років досвіду роботи тренером. Я займаюся вербуванням дитячих груп з 4 років. Схема навчання: Основні елементи акробатики, розтяжка, гнучкість, координація, здатність стрибати, розвивати точність. Я приділяю максимум уваги дітям, маю можливість проводити індивідуальні тренування. Треную як професійну акробатику, так і активне заняття для дітей. Телефонуйте мені, я буду радий працювати з вашими дітьми!