Фітнес-тренера в West Sacramento, CA

Що я пропоную: Тренувальні програми, створені саме для вашого рівня фізичної підготовки та цілей. Індивідуальний раціон харчування з детальними рекомендаціями для оптимальних результатів. Коуч-сесії для постановки цілей, визначення пріоритетів, обговорення стратегії та вашого подальшого розвитку. Як працює процес: Домовляємося про першу коуч-сесію (тривалість: 1-1,5 години). На сесії обговорюємо ваші питання, визначаємо цілі та створюємо персоналізований план дій. Переходимо до тренувань і регулярного супроводу на вашому шляху до результату! Про мене: Магістр фізичної культури з дипломом масажиста. Пройшов курси коучингу та отримав сертифікацію. 5 років досвіду загартовування тіла. 3 роки служби в спецпідрозділі. Минулого року пробіг 5 напівмарафонів (21 км). Цього року підкорив свій перший трейл-марафон (42 км) у горах. Готові до трансформації? Пишіть і разом досягнемо ваших цілей!

Мене звати Максим, і я сертифікований індивідуальний тренер з великим досвідом у спорті та тренуваннях. Мої заняття допоможуть вам досягти ваших цілей та покращити ваше фізичне здоров'я!Мій досвід роботи тренером - 13 років, в спорті — понад 7 років.Запрошую вас на тренування онлайн. Я проводжу тренування у таких напрямках: Силові. Кардіо. Функціональні. TRX. Знаю, як допомогти вам у вирішенні наступних завдань: Схуднення. Набір м'язової маси. Укріплення тонусу м'язів. Покращення постави. Розвиток фізичних якостей (сила, витривалість, гнучкість та інше). Забезпечте собі чудовий настрій та здоров'я разом із мною! Не вагайтеся приєднатися до наших тренувань!

Доброго дня!) Наближається літо, у всіх гарний настрій, і здорова красива фігура. Мене звуть Антон, і я особисто тренуюся в тренажерних залах Сакраменто та округу (Розвілл, Лінкольн, Кармайкл, Ранчо Кордова, Цитрус-Хайтс). У мене є ліцензія Американської асоціації спорту та фітнесу ASFA (Американської асоціації спорту та фітнесу) в категоріях особистих та групових тренувань. Я є активним тренером в Москві. Сакраменто, Цитрус-Хайтс, Росвілл, кілька кімнат у напрямку Crossfit та особисті тренування . Я майстер спорту України з боксу, а в минулому був членом збірної України. Хочете кардинально змінити свою фігуру і спосіб життя, стати більш спортивним і виглядати краще? Я збираюся допомогти вам. Тренуюся як в тренажерних залах, так і на відкритому повітрі, з власним обладнанням. Твоє бажання - результат від мене! Пишіть, будь ласка, в особисті повідомлення! Приємного дня всім, будьте здорові!

Ми тут, щоб допомогти вам змінити своє життя! Я консультант з харчування, який допоможе скорегувати свій раціон, схуднути без занять спортом, набрати м'язову масу і отримати ідеальну фігуру. Мій результат: -38 кг після пологів. А Сергій, фітнес-тренер, розробить для вас індивідуальні тренування. Йому вдалося скинути 16 кг і набрати 5 кг м'язів. Напишіть приватне повідомлення в Telegram або зателефонуйте. Разом ми досягнемо ваших цілей!

Дівчата, весна - саме час почати робити себе красивими, здоровими і щасливими! Не спізнюйтеся! Проект FITNESS ALL INCLUSIVE - це наш бренд, який працює вже багато років. Його особливість в тому, що робота ведеться за кількома напрямками і учасники збирають все разом відразу. Деталі наведені нижче. ЦІЛІ: Корекція ваги, фігури, постави і овалу обличчя. Позбавлення від целюліту. Краще здоров'я. Зміцнення імунної системи. ТРЕНЕР: Всім привіт, фізична підготовка. Мене звуть Катерина Євченкова. Я чемпіон світу з WPC і тренер з фітнесу. 25 років досвіду тренувань, 8 років тренерської роботи. Я живу і тренуюся в Каліфорнії, США. ВАРІАНТИ УЧАСТІ: 1. Особисто онлайн; 2. Особисто офлайн*; 3. Самостійно в записі. *Особистий офлайн-формат доступний лише для жителів Сакраменто та поблизу (Елк-Гроув до Лінкольна, Західний Сакраменто до Фолсома), Каліфорнія, США. ТРЕНУВАННЯ: 2-3 рази на тиждень. Найпоширеніший формат - 2+1, 50-70 хвилин кожна, де 2 тренування з вагою тіла (вдома, в клубі або на відкритому повітрі) і 1 силове тренування в тренажерному залі. Формат змінюється в залежності від цілей і рівня підготовки. Також включені тренування тазового дна, робота стоп, MFR, самомасаж та тренування м'язів обличчя. Встановлення правильної техніки виконання вправ. Запис результатів (вага, фото, обсяги, штангенциркуль) щомісяця. Індивідуальний підхід з урахуванням рівня підготовки, травм і стану здоров'я. ХАРЧУВАННЯ: Планування харчування в залежності від цілей (збільшення ваги, схуднення, рекомпозиція). Враховуються особисті переваги або харчова непереносимість. Розрахунок КБЖУ, рекомендації по сну і неспання. ІНВЕНТАР: Фітнес-килимок, фітнес-стрічки, гантелі 1 кг і 2 кг, ролик MFR, телефон, тенісний м'яч. Ви можете скористатися ним у нас або купити для себе. У форматі, де ви можете багато працювати в клубі, ви повинні придбати членство в клубі самостійно. Ми можемо допомогти вам отримати підписку безкоштовно. ГРАФІК РОБОТИ: Обговорюється індивідуально. 9-12 тренувальних занять на місяць. Щоб заощадити гроші, можна об'єднатися і тренуватися разом. + Щоденний доступ до закритої групи з інформацією, консультаціями тощо. Телефонуйте нам і ми будемо раді працювати з Вами!

Маючі старше 20 років займаються різними видами спорту, приїжджаючи в Вишнівка, які сучасні люди можуть бути слабкими тило. Прийшовши на фітнес, заняття спортом без міцної основи і рами, сморід відштовхує від травми, яка безпосередньо позначається на їхньому житті. Ці грибки, випинання, викривлення, обертання, сухожилля, як трансформуються в хронічні недуги. На даний момент займайтеся йогою, помітивом, які больові зони перестають турбувати, і, мабуть, не зависають енергією. Подзвоніть мені забули про проблеми деякі - тіло стало міцним і яскравим. Потужність і легкість протягом ночі. Отже, відтепер я даю цю інформацію на уроці. Що у вас є: - біль у спині (грижа, протрузії) - голова біла, мігрені - проблеми з підглобусами та зменшення руйнування - жахливий сон - вага - артеріальний хват - варикозне розширення вен - деформації хребта: цифоз, гіперлордоз, сколіоз - кімната для сексу - гормональні порушення - набряки і значення в ногах - божевільні проблеми, ублюдок Як бачіте, зайняті, щоб ходити як за підлітками (для усунення проблем зі спиною і тілом), так і для літніх людей, яким потрібно приїжджати на увага тіла. Для прийому їжі пишіть до лікаря. Я допоможу радію!

Запрошую всіх на свої заняття Калланетикою (це лікувальна фізкультура, яка допомагає схуднути)! Кому він підходить? Тим, хто: довго і безуспішно намагається позбутися від яскравих рис фігури у вигляді виступаючого живота або ненависних «вушок» на стегна; любить спорт, але хоче внести різноманітність в свою програму; віддає перевагу повільним і спокійним тренуванням; втомився від йоги і пілатесу і хоче спробувати щось нове Заняття проводяться в спільноті мистецтв Альбедо (Оберн і Гарфілд). Приєднуйтесь до нас.

Якщо ви хочете привести себе в хорошу форму, приходьте до нас в Silver Dance and Fitness Studio! Ми проводимо спеціальні тренінги, розроблені індивідуально для кожного. Також ми консультуємо з питань харчування і відновлення організму і шкіри після схуднення. Настав час, прямо зараз Новий пляжний сезон не за горами. Для тих, хто хоче бути здоровим, підтягнутим, струнким і легким. Також проводяться заняття кардіо-фітнесом і стретчингом. Заняття підходять як жінкам, так і чоловікам будь-якого рівня кваліфікації. Для отримання додаткової інформації телефонувати/пишіть на номер телефону.